Frihed i det fri :
Træning udendørs påvirker på positiv vis både kroppen og psyken og giver en langt større velværsfølelse. Ud af de lumre indelukkede træningslokaler og ud i naturen! - Som bonus, ved opstilling af G-Stalk, sparer man tillige indendørs plads.
GE Sport arbejde stille og roligt på at gøre G-Stalk træning til en social oplevelse; for hvert nyt lokalt sted der opstilles en G-Stalk i det offentlige eller halvoffentlige rum, så er ideen, at man samtidigt kan lave en Facebook gruppe for G-Stalk træning i lokalområdet, hvor man kan træne på kryds og tværs med kendte og ukendte personer. Man aftaler blot tid, eller skriver på, hvis man gerne vil træne med andre.
GE Sport arbejde stille og roligt på at gøre G-Stalk træning til en social oplevelse; for hvert nyt lokalt sted der opstilles en G-Stalk i det offentlige eller halvoffentlige rum, så er ideen, at man samtidigt kan lave en Facebook gruppe for G-Stalk træning i lokalområdet, hvor man kan træne på kryds og tværs med kendte og ukendte personer. Man aftaler blot tid, eller skriver på, hvis man gerne vil træne med andre.
Voksne skal gå forrest:
Hvis voksne ønsker at børn skal være fysisk aktive, er en forbilledlig gerning langt bedre end tusind ord.
Træning der giver mening :
Næsten alle ønsker at træne, men mange gør det ikke fordi de mangler det sociale element.
Træning med andre giver som regel større lyst, bedre vaner og muligheder.
Husk, at selv små og få øvelser har en stor indvirkning på en ens træningsvaner og -kultur.
Træning med andre giver som regel større lyst, bedre vaner og muligheder.
Husk, at selv små og få øvelser har en stor indvirkning på en ens træningsvaner og -kultur.
Du skal ikke tabe dig, men vinde dig :
Slankekure og samfundsidealer har i for mange år lært os at se forkert på os selv; man taler altid om at `tabe sig`,
men hvorfor tabe fedt, når man kan vinde muskler? Ved at tabe fedt, udsættes kroppen for stress og pines ofte igennem kropsligt unaturlige processer. Ved at optræne muskler, styrkes kroppen, knoglerne, hjernen; - statikken forbedres og som bonus forbrændes fedtet bedre og mere permanent. Snak aldrig om vægttab - snak altid om muskelvinding! Og da muskler vejer dobbelt så meget som fedt skal man aldrig gå efter kropsvægten.
men hvorfor tabe fedt, når man kan vinde muskler? Ved at tabe fedt, udsættes kroppen for stress og pines ofte igennem kropsligt unaturlige processer. Ved at optræne muskler, styrkes kroppen, knoglerne, hjernen; - statikken forbedres og som bonus forbrændes fedtet bedre og mere permanent. Snak aldrig om vægttab - snak altid om muskelvinding! Og da muskler vejer dobbelt så meget som fedt skal man aldrig gå efter kropsvægten.
Variation giver motivation :
Som med alt andet i livet, gælder det også for fysisk træning, at man træner varieret og ikke det samme hver gang.
Kroppen stagnerer og går i dvale, hvis man ikke variere imellem f.eks. let og tung træning, imellem styrke og cardio træning, imellem træning alene og træning i fællesskab m.m. - Derfor er G-Stalk et unikt redskab.
Kroppen stagnerer og går i dvale, hvis man ikke variere imellem f.eks. let og tung træning, imellem styrke og cardio træning, imellem træning alene og træning i fællesskab m.m. - Derfor er G-Stalk et unikt redskab.
Meet the possibilities:
Med G-Stalk har man muligheden for at møde mulighederne. Intet andet træningsredskab giver en så varieret sammensætning af forskellige øvelser og med så gode, let tilgængelige kropslige udfordringer for alle.
